2021년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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148.8 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 51.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 9일:
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883 kcal
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지방: 29.24g | 단백질: 83.26g | 탄수화물: 66.91g.
점심 식사: Aldi Nektarine, Ja! Magerquark , REWE Bio Leinsamen Geschrotet. 저녁 식사: Tomaten, REWE Zwiebel, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Extra Natives Olivenöl, Edeka Aceto Balsamico di Modena IGP. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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