2021년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 9일:
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1654 kcal
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지방: 58.66g | 단백질: 89.97g | 탄수화물: 195.99g.
아침 식사: Elovena Kaurapuuro, Banaanit, Hillot. 점심 식사: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Saarioinen Kermainen Kanaruukku, Valkoinen Riisi. 저녁 식사: Kariniemen Marinoitu Paistileike. 간식/기타: Paistettu Kanansiipi (Nahka Syöty), Omenat. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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