2021년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 9일:
|
2505 kcal
|
지방: 65.53g | 단백질: 151.74g | 탄수화물: 327.37g.
아침 식사: Deliplus Semillas de Lino Dorado, Melón, Sondey Tortitas de Maiz, Melocotones, Manzana, Bellarom Cacao Puro, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Tomates, Prozis Oatmeal Chocolate Chip, HSN Foods Mantequilla de Cacahuete, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. 점심 식사: Lidl Tortitas de Arroz, Banana, DIA Gazpacho Suave, Aceite de Oliva Extra Virgen, Jamón Serrano, Melón, Hacendado Arándanos Congelados, MyProtein Soy Protein Isolate, Hacendado Yogur Natural Edulcorado 0%, Tomates. 저녁 식사: Col, Hacendado Chocolate Negro 85%, HSN Foods Rice Flour, Embumar Huevas Cocidas de Bacalao, Almendras, Carrefour Tomate Frito, Milbona Queso Estilo Griego, Pimiento Rojo, Berenjena. 간식/기타: Hacendado Helado Mini, Carrefour Yogur Desnatado Sabor a Fresa , Sondey Tortitas de Maiz, Condis Iceberg, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado 0%, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|