2021년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 9일:
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695 kcal
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지방: 11.48g | 단백질: 51.71g | 탄수화물: 95.28g.
아침 식사: Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bihun (Dimasak), Putih Telur Matang. 점심 식사: Bubur Manado, Ikan Tongkol, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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