2021년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 9일:
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1572 kcal
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지방: 53.03g | 단백질: 96.10g | 탄수화물: 181.34g.
아침 식사: Asia Specialties Oyster Sauce, Ayam Chilli Sauce Hot, White Rice, Chicken Breast. 점심 식사: Pineapple , Passion Fruit, Jalna Greek Style Natural Yoghurt , Ice Pop. 저녁 식사: Olive Oil , Potato, Jalna Greek Style Natural Yoghurt , Baked or Grilled Salmon. 더보기
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안정된 체중
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