212.2
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96.3 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 8일:
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1768 kcal
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지방: 85.77g | 단백질: 78.56g | 탄수화물: 169.32g.
아침 식사: Salsa, Dairyland Sour Cream, Butter , Egg, Bread, My Whole Wheat. 점심 식사: Coffee, 2% Fat Milk, Rogers Golden Yellow Sugar, Quaker Quick Oats (3-5 Min). 저녁 식사: A&W Restaurant Double Teen Burger. 간식/기타: Banana Bread, President's Choice Unsalted Peanuts. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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