Kay-LeedeVos님의 저널, 2021년 09월 8일

2021년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)

55.9 kg 지금까지 감소한: 0.2 kg. 남은양: 5.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 8일:

985 kcal

지방: 54.72g | 단백질: 48.45g | 탄수화물: 79.35g. 아침 식사: Nature's Source Crispy Crunch, Parmalat Plain Double Cream Yoghurt. 점심 식사: Avocados , Woolworths Multi Grain Rice Cakes. 저녁 식사: Woolworths Classic Greek Salad, Chicken Breast. 간식/기타: Mixed Nuts, Carrots . 더보기

2237 kcal

운동: Hiit - 34 분, Treadmill warmup - 5 분, Apple Health - 23 시간 21 분. 더보기

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