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補一個今早的體重~
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53.7 kg
지금까지 감소한: 24.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 8일:
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1734 kcal
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지방: 59.00g | 단백질: 93.58g | 탄수화물: 220.34g.
아침 식사: 咖啡, 雞胸肉（不吃皮）, 甜椒, 滿面香 紅藜奇亞籽手作饅頭. 점심 식사: 餡老滿 焦溜丸子, 炒絲瓜, 白飯. 저녁 식사: 樂天 (Lotte) 樂天小熊餅-巧克力風味, 盛香珍 葡萄蒟蒻, 雞胸肉（不吃皮）, 炒黃瓜, 統一 無加糖高纖豆漿. 간식/기타: 京都念慈菴 枇杷潤喉糖（原味）, 每朝健康 雙纖綠茶, SOYJOY 大豆營養棒（杏仁巧克力）, 巧克力, 雪花齋 綠豆椪, 森永 (Hi-Chew) 法國鹽之花牛奶糖, 硬糖. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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