2021년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.3 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 8일:
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1795 kcal
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지방: 97.05g | 단백질: 99.12g | 탄수화물: 139.59g.
아침 식사: Яйцо (Целое), Hochland Сыр Творожный, Помидоры, Гречка Вареная. 점심 식사: Пицца Домашняя, Сладкая Булочка. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Гречка Вареная, Семга Отварная, Салат Овощной с Маслом. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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