2021년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 8일:
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2671 kcal
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지방: 64.33g | 단백질: 180.97g | 탄수화물: 339.48g.
아침 식사: Conad Fagottini Crema al Cacao, Conad Piacersi Latte Scremato, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco. 점심 식사: Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Fagioli Borlotti, Mondella Riso Arborio. 저녁 식사: Pane Bianco, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). 간식/기타: Sale, Pane Bianco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prugne, Melanzana Cotta, Fesa di Tacchino. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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