2021년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 8일:
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442 kcal
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지방: 6.75g | 단백질: 52.35g | 탄수화물: 47.73g.
아침 식사: Micro Ingredients Stevia, Sweetleaf Stevia Liquid Sweetener Hazelnut Hazelnut Sweet Drops, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Aquafina Water (16.9 oz), 1st Phorm Level-1 Blueberry Muffin. 저녁 식사: Sweetleaf Stevia Liquid Sweetener Hazelnut Hazelnut Sweet Drops, Aquafina Water (16.9 oz), Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Cooked Asparagus. 간식/기타: Zevia Mountain Zevia, Now Cascara Sagrada , America's Choice California Navel Oranges, Aquafina Water (16.9 oz), Driscoll's Organic Strawberries. 더보기
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안정된 체중
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