2021년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 76.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 7일:
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2773 kcal
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지방: 59.55g | 단백질: 189.96g | 탄수화물: 318.36g.
아침 식사: Burro di Arachidi con Pezzetti (Salato), Mirtilli, Myprotein Fiocchi d'avena, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Riso, Coop Wurstel di Pollo e Tacchino. 저녁 식사: Prosecco, Smart Tonno al Naturale , Gallo Riso Venere Integrale, Banana. 간식/기타: Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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