2021년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 8일:
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1069 kcal
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지방: 31.00g | 단백질: 114.21g | 탄수화물: 74.84g.
아침 식사: Itambé Natural Milk (200g), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Clara de Ovo, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Natural Life Granola Tradicional Light, Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo. 점심 식사: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Clara de Ovo, Yoki Milho para Pipoca, Itambé Manteiga Extra com Sal. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Maçã, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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