2021년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 8일:
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1902 kcal
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지방: 58.00g | 단백질: 161.86g | 탄수화물: 170.78g.
점심 식사: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Esselunga Seitan al Naturale, Esselunga Fagioli Borlotti. 저녁 식사: Divella Tagliatelle 91 Integrali, Star Gran Ragù Extra Gusto, CREA Pollo, Petto Crudo, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 간식/기타: Esselunga Cioccolato Fondente 90%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kellogg's Corn Flakes Originali. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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