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紅豆麵包/花豆棉棉冰/20:90軟3
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46.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 8일:
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1529 kcal
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지방: 46.87g | 단백질: 53.36g | 탄수화물: 228.68g.
아침 식사: 豐力富 全脂奶粉, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. 점심 식사: 紅豆麵包. 저녁 식사: 荷包蛋, 地瓜葉, 蘿蔔湯, 白飯, 蒸南瓜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. 간식/기타: 阿奇儂 花生花豆冰沙, 紅豆麵包, zespri 奇異果, 硬糖. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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