2021년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.1 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 8일:
|
1556 kcal
|
지방: 68.38g | 단백질: 66.28g | 탄수화물: 171.27g.
아침 식사: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Радужная Форель (Выращиваемая), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске. 점심 식사: Billa Мюсли Банан, Шоколад, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Billa Сметана 15%. 저녁 식사: Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Солнечная Фазенда Руккола, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чистая Линия Рожок Крем-Брюле. 간식/기타: Prisma Персик. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|