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77.1 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 8일:
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1635 kcal
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지방: 93.32g | 단백질: 81.42g | 탄수화물: 102.57g.
아침 식사: Mandeln. 점심 식사: Gurke (mit Schale), Aldi Kochschinken, Harry Eiweißbrot, Thermomix Tomatensuppe, Alnatura Gold Leinsamen, Milfina Butter, Himbeeren, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art. 저녁 식사: Knorr Sauce Hollandaise, Penny Markt Gouda Gerieben , Aldi Kochschinken, Rosenkohl. 간식/기타: Maryland Snack Nüsse Ungesalzen, Ikea Softeis. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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