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cutlinda
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2019년 07월 16일
cutlinda님의 저널, 2019년 07월 16일
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76 kg
지금까지 감소한:
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남은양:
28 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2019년 07월 16일:
173 kcal
지방: 5.35g | 단백질: 10.11g | 탄수화물: 24.74g.
아침 식사:
Air.
점심 식사:
Jagung Rebus, Brokoli, Telur Rebus.
저녁 식사:
Air (Botol).
간식/기타:
Jeruk.
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2330 kcal
운동:
심장 (Cardio) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간.
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