Hoffi2102님의 저널, 2021년 09월 8일

Huhu.....🙋‍♀️
70.4 kg 지금까지 감소한: 21.6 kg.    남은양: 5.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 8일:
1083 kcal 지방: 29.05g | 단백질: 37.40g | 탄수화물: 170.50g.   아침 식사: Bauer Der Kleine Bauer, Sachsenmilch Unsere Reine Buttermilch, Plattpfirsich, Banane. 점심 식사: Granini Die Limo Limette + Zitrone, Mutters Feinstes Kartoffelsuppe. 저녁 식사: Heidelbeeren, Filinchen Original, Hallbauer Frischkäse mit Feinen Kräutern, Landfein Naturjoghurt. 간식/기타: Granini Die Limo Limette + Zitrone, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Kaffee, Kaffee. 더보기
2057 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
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댓글 
Na wenn da nicht fast das Ziel ist ✊🏼 300 Gramm ist ja nix 👏🙌🏻🤗 
2021년 09월 8일 작성이: alkfiue
Ja... 21 kg in 3 Monate angenommen.  
2021년 09월 8일 작성이: Hoffi2102
Wahnsinn starke Leistung!!!  
2021년 09월 8일 작성이: alkfiue
Ja.... Nur mit der Ernährung.  
2021년 09월 8일 작성이: Hoffi2102

     
 

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