2021년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 8일:
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1537 kcal
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지방: 52.70g | 단백질: 117.07g | 탄수화물: 147.14g.
아침 식사: Bango Kecap Manis, Finna Sambal Bawang, Egg, White Rice, Greenfields Fresh Milk, Vital Proteins Collagen Peptides , Van Houten Cocoa Powder. 점심 식사: Egg Yolk , Yoshinoya Beef Only, White Rice, ABC Saus Sambal , Strawberries, Siomay. 저녁 식사: Vegetable Oil, Green Summer Squash, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Avocado, Rejuve Super Green, Banana Chips , Air Popped Popcorn. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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