2021년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.7 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 8일:
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1360 kcal
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지방: 59.71g | 단백질: 62.58g | 탄수화물: 113.53g.
아침 식사: Physalis, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Malzbrot, Lidl Schinken-Käse-Croissant. 점심 식사: Salatgurke, Rispentomaten. 저녁 식사: Lidl Salat & Pasta Hähnchen-Grana Padano. 간식/기타: Gemischter Salat mit Dressing, Mojito. 더보기
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주 14.7 kg 감소하기
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