2014년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 19일:
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1701 kcal
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지방: 27.33g | 단백질: 90.18g | 탄수화물: 274.82g.
아침 식사: Philadelphia Doppelrahmstufe, Mövenpick Erdbeermarmelade, Sauerteigbrot. 점심 식사: Ofenkartoffel (Schale gegessen), Lauchzwiebeln, Seitz Gemüsebrühe, Harzer Harzer Käse. 저녁 식사: Ofenkartoffel (Schale gegessen), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 간식/기타: Biskuitrolle, Griesinger Nusszopf. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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