2021년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.4 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 45.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 8일:
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1555 kcal
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지방: 50.19g | 단백질: 72.09g | 탄수화물: 205.35g.
아침 식사: Vitasoya Latte di Soia, Herbalife Formula 1 Mela Speziata. 점심 식사: Conad Pere Williams, Bennet Tonno All’Olio di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Aglio Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Bennet Pasta Integrale . 저녁 식사: Pesca Noce, Pane Integrale, Peperoni Arrostiti, Aglio Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Uovo, Pangrattato, Grana Padano Grana Padano, Melanzana. 간식/기타: Carrefour Fette Biscottate, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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