|
Nein nein nein, das ist die falsche Richtung 😫
|
48.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 8일:
|
2197 kcal
|
지방: 87.49g | 단백질: 154.17g | 탄수화물: 197.64g.
아침 식사: DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Alnatura Erdnussmus, Desira Skyr Natur, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Nektarinen, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. 점심 식사: Landliebe Erdbeer Konfitüre, Bio Primo Erdnussmus, Laugenstange, DM Bio Bananenchips, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Nektarinen, Desira Skyr Natur, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 저녁 식사: Wassermelone, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Alnatura Erdnussmus, Cucina Mozzarella Leicht, Goldähren Wraps Mehrkorn. 간식/기타: Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Walnusseis, Choceur Choco und Keks, Kinder Country, Choceur Schoko Knusper Riegel, Power System Protein Bar Joghurt, Ja! Müsli-Riegel Schokolade ohne Zuckerzusatz, Peak EAA. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|