2021년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 8일:
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1457 kcal
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지방: 74.41g | 단백질: 63.32g | 탄수화물: 136.43g.
아침 식사: Свитлогорье Молоко 3,2%, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Сливочное Масло, Хлебнаш Батон Горчичный. 점심 식사: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка с Мясом. 저녁 식사: Эковакино Биойогурт Клубника. 간식/기타: Яблоко, Сочник, Яшкино Круасан, Свитлогорье Молоко 3,2%. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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