2021년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 8일:
|
1338 kcal
|
지방: 59.18g | 단백질: 75.42g | 탄수화물: 169.90g.
아침 식사: Fazer Конфеты из Молочного Шоколада с Безе и Йогуртовой Начинкой со Вкусом Лимона, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Нутелла Шоколадная Паста, Пятерочка Банан, Coffee Machine Американо с Молоком, Просто Мёд , Простоквашино Сметана 15%, Кедровые Орехи , Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Pomatti Марципан с Грецким Орехом в Молочном Шоколаде, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Простоквашино Сметана 15%, Табрис Курица Отварная, Караван Борщ из Свежей Капусты. 저녁 식사: Торт Наполеон, Surf Coffee Чиа Пудинг Малина. 간식/기타: Караван Борщ из Свежей Капусты, Помидоры, Молодая Морковь, Ранетки, Ранетки, Молодая Морковь. 더보기
|
안정된 체중
|