2021년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 8일:
|
2001 kcal
|
지방: 64.06g | 단백질: 120.74g | 탄수화물: 232.34g.
아침 식사: Пятерочка Нектарин , Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Орехи Кешью, Vici Лосось Слабосоленый, Пятерочка Нектарин , Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Черемушки Хлеб Славная Рожь Зерновой, Пятерочка Нектарин . 점심 식사: Свекла Вареная, Пятерочка Яблоко Голден, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Куриная Печень. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Милград Сыр Адыгейский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. 간식/기타: Голден Яблоко . 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|