2021년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 35.6 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 8일:
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1888 kcal
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지방: 77.29g | 단백질: 207.05g | 탄수화물: 86.83g.
아침 식사: Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, TiP Handkäse mit Edelschimmel, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. 점심 식사: Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Rügenwalder Spezialitäten Staßfurter Hähnchen-Keule, Greenland Bunte Gemüsemischung, Greenland Broccoli. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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