2021년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 8일:
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1030 kcal
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지방: 44.33g | 단백질: 62.68g | 탄수화물: 102.73g.
아침 식사: Моя Цена Молоко 1,5%, Гудвилл Хлопья Овсяные, Light Special Сыр Низкожирный Гауда 9%. 점심 식사: Arani Сыр Маасдам 45%, Можгасыр Молоко 1,5%, Клубника, Гринагро Кефир 1%, Дакгомз Творог 2%, Болгарский Перец, Помидоры. 저녁 식사: Kuc Кремко Творожный Сыр, Don Semi Семечки, Клубника, Добрович Молоко 1,5%, Гринагро Кефир 1%, Дакгомз Творог 2%, Помидоры. 간식/기타: Арбуз, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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