2021년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 7일:
|
2254 kcal
|
지방: 93.68g | 단백질: 119.98g | 탄수화물: 232.13g.
아침 식사: Сахар, Кофе, Помидоры, Пшеничный Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Магнит Сыр Фасованный "Российский", Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Global Village Сок Персик, Магнит Хлеб Городской, Великолукский Мясокомбинат Чесночная . 저녁 식사: Lotte Чокопай Банановый, Шефмаркет Макароны по-Флотски с Говядиной и Овощами, Пшеничный Хлеб. 간식/기타: Бахетле Карась Жареный, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, ВкусВилл Печенье со Льном . 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|