2021년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 7일:
|
1068 kcal
|
지방: 52.92g | 단백질: 34.83g | 탄수화물: 116.46g.
아침 식사: Tadelle Tadelle, Ceviz, Migros Ezine Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, McDonald's Patates Kızartması (Küçük). 점심 식사: Yeşil Elma, Salçalı Makarna. 더보기
|
주 6.0 kg 감소하기
|