2021년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 7일:
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1229 kcal
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지방: 33.55g | 단백질: 57.75g | 탄수화물: 177.05g.
아침 식사: Happy Cow 起司, 福樂 無加糖優格, 雜糧麵包. 점심 식사: 清炒刀豆, 炒菠菜, Kirkland 牛梅花肉片, 煮熟的綠色椰菜. 저녁 식사: 涼麵. 간식/기타: TWIX 迷你巧克力. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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