2021년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 7일:
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1330 kcal
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지방: 96.61g | 단백질: 88.47g | 탄수화물: 30.55g.
아침 식사: Harina de Almendras, Coco Seco, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Chia Graal Aceite de Coco Neutro, Huevo. 점심 식사: Queso Parmesano (Rallado), Chia Graal Aceite de Coco Neutro, Huevo, Acelga Cocida. 저녁 식사: La Campagnola Puré de Tomate, Vacalin Mozzarella , Huevo, Zapallo Hervido, Cuadrada. 간식/기타: Leche de Almendras, Nescafé Dolca Suave, Ilolay Crema Doble, Yogur Griego, Arándanos, Frutillas. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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