2021년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 7일:
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1420 kcal
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지방: 46.80g | 단백질: 51.02g | 탄수화물: 205.70g.
아침 식사: Coffee, Bananas, Peanut Butter, Thomas' Whole Wheat English Muffin, Your Super Energy Bomb, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. 점심 식사: Pears, Village Hearth Pumpernickel Rye Bread, Best Choice 1% Cottage Cheese, Tomatoes. 저녁 식사: Caulipower Cauliflower Pizza Crust, Pepperoni and Sausage Pizza, Cherry Tomatoes, Spinach, Kirkland Signature Fresh Mozzarella, Balsamic Vinegar. 간식/기타: Sunshine Cheez-It Hot & Spicy Crackers, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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