2014년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 18일:
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1495 kcal
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지방: 70.00g | 단백질: 68.32g | 탄수화물: 145.30g.
아침 식사: Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Ламбер Сыр, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Манная Каша на Молоке, Фруто Няня Пюре из Яблок и Персиков. 점심 식사: Эковита Пастила, Bounty Bounty, Главсуп Борщ с Курицей. 저녁 식사: Сахар, Творожная Запеканка, Эковита Пастила, Перекресток Капуста Тушеная. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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