andalisweet님의 저널, 2021년 09월 7일

Позавчера сменила текущий гардероб - все, что покупала пару месяцев назад, уже большое, а брюки с меня просто съезжали. Вчера была на голоде, сегодня отвес 1кг 100г. Новые джинсы уже свободно сидят. Чувствую, еще пара месяцев - и снова придется менять всю одежду. Хотя это приятно, тело легкое как в юности. 🥰

63.1 kg 지금까지 감소한: 17.9 kg.    남은양: 14.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

---

1117 kcal

지방: 78.15g | 단백질: 87.89g | 탄수화물: 13.88g.   점심 식사: Меридиан Мидии в Масле, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины, Американо, Сливочное Масло. 더보기

2067 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 8 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기