2021년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
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1613 kcal
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지방: 87.21g | 단백질: 83.92g | 탄수화물: 133.16g.
아침 식사: Kürbiskernbrötchen, Gekochtes Ei, Berschneider Nußschinken, Arla Kaergarden Gesalzen. 점심 식사: Purland Lammkotelett, Kühne Balsamico Vinaigrette, Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss, Eisbergsalat, Zwiebeln, Essig, Olivenöl, Tomatensalat. 간식/기타: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Kellogg's Crunchy Nut, Banane. 더보기
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안정된 체중
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