2021년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 42.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 7일:
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1639 kcal
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지방: 51.68g | 단백질: 67.69g | 탄수화물: 204.04g.
아침 식사: Butcher's Burger Cheddar, Äpfel, Marmelade, Vitafit Orangensaft, Kaffee mit Milch, Weißbrot, Magerquark. 점심 식사: Kunella Feinkost Rapsöl, Schafskäse, Wilhelm Brandenburg Leicht Rohschinken, Spitzpaprika, Tomaten, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Glück Marmelade, Butcher's Burger Cheddar, Bresso Balance, Wilhelm Brandenburg Leicht Rohschinken, Magerquark, Tomaten, Roggenbrötchen. 간식/기타: Weight Watchers Chocolate Crisp, Krombacher Pils (Flasche), Krombacher Alkoholfrei. 더보기
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2811 kcal
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운동:
댄스 (느린 동작) - 30 분, 휴식 - 17 시간 30 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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