2021년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 7일:
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1913 kcal
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지방: 109.16g | 단백질: 83.16g | 탄수화물: 146.59g.
점심 식사: 풀무원 찌개두부, 한성기업 새콤달콤 간편한 유부초밥박사. 저녁 식사: 호재준 키위케일샐러리주스, 커클랜드 가염버터, 코스트코 무화과 깜빠뉴, 마른오징어, 데체코 바질페스토, 아이스크림. 간식/기타: 오리온 꼬북칩 콘스프맛, 허브솔트, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 뒷다리살, 차돌박이, 하이디라오 마라샹궈 소스. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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