2021년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 7일:
|
1202 kcal
|
지방: 69.44g | 단백질: 35.73g | 탄수화물: 110.01g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Авокадо Авокадо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 점심 식사: Кетчуп, У Палыча Свинина по Французски, Макароны Отварные. 저녁 식사: Кетчуп, У Палыча Свинина по Французски, Макароны Отварные. 간식/기타: Персики, Нектарины, Кофе Латте. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|