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Das sieht grausam aus. Aber ich notiere das Gewicht trotzdem. Das Gewicht hatte ich zwischenzeitlich tatsächlich; gestern waren es "nur noch" 107,3 (2 kg bis zum letzten eingetragenen Gewicht)- allerdings habe ich gestern zum Mittag und zum Abend Nudeln (glutenfrei) mit Tomatensoße gegessen, die knapp 3 kg sind daher Füllstand und vor allem Wasser. Trotzdem ärgerlich...
Zum Geburtstag hab ich von meinem ältesten Sohn und seiner Freundin eine Brotbackmaschine bekommen, vom anderen einen Smoothiemaker. Darüber hab ich mich sehr gefreut. Auf geht's! 😊 Ab heute fange ich auch wieder mit Sport an, ich war krank, jetzt bin ich nur noch bissl schlapp. Ohne Sport hab ich echt keine Chance... 🤷♀️
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110.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 35.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 7일:
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1839 kcal
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지방: 107.73g | 단백질: 126.51g | 탄수화물: 100.55g.
점심 식사: Senf, Gekochtes Ei, Tomaten, Grandessa Johannisbeermarmelade, Leicht und Fit Camembert , Netto Camembert, Bockwurst. 저녁 식사: Schafskäse, Sesamöl, ESN Eiweißshake, Tomaten, Rote Zwiebeln, Essig. 간식/기타: Rotstern Mokka Bohnen, DM Bio Chiasamen, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Gurke (Geschält), Römersalat. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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