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hmm komisch. hatte gestern ca 1100kcal plus 1std walken. müsste abgenommen haben aber die hormone drehen glaub ich wieder durch. temp ist 35,92 , war gestern auch mega aggro und bekam fette pickel. obwohl ich progesteron nehme. ich denke entweder ist es zu wenig oder zuviel und wird wieder zu östro...auf jeden Fall denke ich es liegt am östro und somit sind es hooooffffentlich nur wassereinlagerungen 🤔🤔🤔
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85.4 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 7일:
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1355 kcal
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지방: 97.41g | 단백질: 51.91g | 탄수화물: 61.88g.
아침 식사: Goldessa Der Sahnige, REWE Bäcker Brötchen . 점심 식사: Sütdiyari Yumuşak Beyaz Peynir, Lätta Original, Gekochtes Ei, Tomaten. 저녁 식사: Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Dulano Geflügel-Fleischwurst. 간식/기타: REWE Silberzwiebeln, Sütdiyari Yumuşak Beyaz Peynir. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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