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Hatte gestern Abend iwie Lust auf eine Dicke Pizza von Pizza Max (ca. 40 cm Durchmesser). Nach ca. 6 Wochen lowcarb ohne CheatDays ist es okay. ;))
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107.7 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 7일:
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2068 kcal
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지방: 118.89g | 단백질: 191.72g | 탄수화물: 37.45g.
아침 식사: Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Kaufland Avocado, Chavroux Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Ei, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Alnatura Chia Samen Bio, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Edeka Serrano Schinken, Edeka Räucherlachs, Rama Margarine. 저녁 식사: Edeka Räucherlachs, Olivenöl, Lyttos Schafskäse Leicht, Chavroux Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Entrecote, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Alnatura Chia Samen Bio, Loose Quäse Snack Pur. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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SalvatoreStallone87님의 체중기록
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