2021년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.4 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 7일:
|
1479 kcal
|
지방: 46.70g | 단백질: 105.99g | 탄수화물: 162.20g.
아침 식사: Творобушки Сырки Творожные Глазированные Белые с Ванилью, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Сыр Российский, Вареное Яйцо. 점심 식사: Isey Skyr Исландский Скир с Персиком 1,2%, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. 저녁 식사: Салат Овощной, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Филе Грудки Курицы "по-Домашнему", ВкусВилл Гречка, Epica Йогурт Гранат-Малина. 간식/기타: Арбуз, ВкусВилл Капучино, Перекресток Банан. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|