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puh, die Richtung ist besser😅
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72.6 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 7일:
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1621 kcal
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지방: 72.09g | 단백질: 61.44g | 탄수화물: 172.87g.
아침 식사: Aldi Gefrorene Himbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milsani Skyr Vanille. 점심 식사: Madeleine, Gut & Günstig Butterkeks, Gut & Günstig Schoko Butterkeks, Darbo Erdbeeren Konfitüre, Président Meer Salz Butter, Milbona Dänischer Belcavo, Dulano Bresaola Della Valtellina, Bioland Bio Dinkelbrot. 저녁 식사: Nestle Choco Crossies Original, Lünebest Mousse Au Chocolat, Salsiccia, Aubergine, Basmati-Reis (Gekocht). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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