2021년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
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1514 kcal
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지방: 61.29g | 단백질: 62.73g | 탄수화물: 181.45g.
아침 식사: Clover Full Cream Fresh Milk, Freshpak Rooibos, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Sasko Low GI Honey & Oats. 점심 식사: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. 저녁 식사: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. 간식/기타: Milk (Whole Milk), Forage and Feast Dark Hot Chocolate, Fair Cape Fresh Cream , Woolworths Long Life Full Cream Milk, Brown Sugar , Decaffeinated Coffee. 더보기
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