2021년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.3 kg
지금까지 감소한: 62.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 7일:
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939 kcal
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지방: 33.74g | 단백질: 98.99g | 탄수화물: 60.32g.
아침 식사: IronMaxx 100% Whey Protein Weiße Schokolade, Banane, Milsani Skyr Vanille. 점심 식사: Rosenkohl (Gefroren), Lachsfilet. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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