2021년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 37.3 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 7일:
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1625 kcal
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지방: 51.03g | 단백질: 187.57g | 탄수화물: 102.90g.
아침 식사: Торчин Кетчуп Лагідний, Кинза, Укроп, Торчин Приправа 10 Овощей, Чеснок, Курица Вареная, Куриный Бульон или Консоме, Гречка, Толстолобик, Flagman Сьомга Слабосолена , Помидоры, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Куриное Филе на Гриле, Шашлык из Телятины, Помидоры, Толстолобик, Чеснок, Торчин Приправа 10 Овощей, Суп Куриный с Чечевицей. 더보기
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주 25.9 kg 감소하기
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