2014년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 18일:
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1893 kcal
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지방: 65.31g | 단백질: 61.86g | 탄수화물: 286.98g.
아침 식사: Barbara's Bakery Whole Wheat Fig Bars, Liberty Gold Mandarin Orange Segments, Publix Orange Marmalade, Great Value Creamy Peanut Butter, Kelp Seaweed, EAS Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Spirulina Seaweed (Dried), Bananas, Essential Baking 41g super seeded multigrain gluten free bread. 점심 식사: Red Kidney Beans (Canned), Cumin, Young Green Onions, Cilantro, Brown Rice, Pork Sausage Patty or Link. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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