2021년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 7일:
|
2768 kcal
|
지방: 112.97g | 단백질: 183.53g | 탄수화물: 231.02g.
아침 식사: ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный, Торт. 점심 식사: Магнит Слива, Рыбный Бульон, Картофель, Сахалин Рыба Кета Стейки. 저녁 식사: ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный, Бедра троекурово, Солянка (05.09). 간식/기타: Вкусвилл Изделие Мучное Пирог Осетинский с Сыром, Fitnes Shock Sugarbar Coconut, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный, Chikalab Chika Biscuit Cookie Cream, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|